Gezielte Nahrungsergänzung richtig eingesetzt

Wusstest du, dass viele Menschen nicht optimal mit essenziellen Nährstoffen versorgt sind?

In unseren Breitengraden ist Vitamin D besonders kritisch, da die Sonneneinstrahlung oft nicht ausreicht, um selbst genügend davon zu produzieren – vor allem in den Wintermonaten. Dabei ist es essenziell für das Immunsystem, starke Knochen und unsere Stimmung.

Auch Eisenmangel ist weit verbreitet, insbesondere bei Frauen, Sportlern und vielen anderen. Eisen ist unerlässlich für den Sauerstofftransport und den Energiestoffwechsel – ein Mangel kann zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Leistungseinbußen führen. Probleme die Du allzu gut kennst?

Zudem nehmen viele Menschen zu wenig Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe auf. Sie Diese sind entscheidend für eine gesunde Verdauung, eine ausgewogene Darmflora und das allgemeine Wohlbefinden.